Мы обижаемся, держим в себе боль, переживания, и думаем - это нормально. Нас же оскорбили, унизили, кинули, поступили бесчестно и бесчеловечно - как это простить?

Я раньше жила именно так. Страшно обижалась на мать, которая с детства больше внимания и заботы давала младшему брату, что постоянно болел маленьким, хулиганил подростком, потом никак не мог наладить взрослую жизнь с учебой, а потом работой.

А я же такая хорошая! Почему мне - меньше? Я же заслуживаю гораздо большего! Такая несправедливость. Постоянная обида меня просто съедала изнутри.  

А предательство бывшего мужа, который не выдержал рождения дочки, бессонных ночей, меня, замученную, и ушел, когда малышке было полгода, к нашей общей знакомой. 

Как я его ненавидела! Он приходил навестить ребенка, я готова была залить его виной и ядом, разорвать на части. 

У меня началась депрессия, таблетки и психотерапия не помогли. Я пошла на курс избавления от боли, честно говоря, ни во что не веря, в апатии, на моральном дне. Мне очень тяжело далось прощать и отпускать, а потом как что-то щелкнуло -  а кому я врежу этими обидами?! Себе же! Назло маме отморожу уши, как тот глупый ребенок из старой шутки. 

И я открылась, стала делать практики, отпускать все свои боли. Стало так легко дышать!!! Мама говорит - меня не узнать. Начала общаться с братом - впервые нормально, за 15 лет. Муж начал приезжать к дочке, забирать на каждые выходные - сказал, что теперь со мной “не страшно”. 

Я сама себя наказывала и сама себе вредила. Жизнь стала такой радостной и светлой! Люди, прощайте, если не можете сами - ищите специалистов, коучей! Стандартная психотерапия такого вам, увы, не предложит... 

Историю рассказала одна из участниц нашего интенсива.