Всем привет! Когда то мое утро начиналось с кофе, а теперь - с дыхания, что гораздо полезней и эффективней.

Мне 47, меня зовут Николай и я фрилансер, то есть работаю на себя из дома. Год назад чуть не потерял заработок и не впал в депрессию, потому что у меня как будто выключили силы и желание трудиться.

Я доползал до ноутбука только к обеду, работал через силу 3 часа, а потом спал. Решил, что у меня профессиональное выгорание. Перестал успевать сдавать в срок заказы. Надвигалась катастрофа!

Тут мне дали задание написать статью по гипоксии. И я прочитал, что если вы в помещении с закрытыми окнами, то вам может грозить кислородное голодание. И все симптомы были точно как обо мне! Даже желание сладкого и апатия к сексу.

Я начал одеваться теплее, чтобы жить с приоткрытой форточкой. А еще - начинать свое утро с глубокого дыхания. И теперь как только чувствую, что силы кончаются - встаю и дышу глубоко и свободно, наполняю кровь живительным кислородом.

Попробуйте прямо сейчас так подышать, вы удивитесь, насколько лучше начнете сразу же себя чувствовать!