Кто делает человека счастливыми? Только он сам, и не важно, где вы находитесь и что с вами происходит. Счастье живет внутри каждого, это дар, который постоянно с собой, по почему им пользуется так мало людей?

Состояние счастья с точки зрения работы мозга разберет Раушания Биишева, создатель авторских курсов, эксперт по мудрому контакту с телом, консультант по искусству быть счастливым, практик жизнелюбия!

Читать дальше только тем, кто на самом деле хочет быть счастливым и исполнять свои желания с улыбкой! Замечали ли вы, что позитивные люди - счастливчики, им всегда везет, у них все получается? У них нет претензий к жизни и фортуна им всегда улыбается в ответ. Они не ищут оправданий, а находятся в поиске решений.

В чем их секрет? Дело в том, что наши с вами мысли формируют наши чувства, эмоции, ощущения в теле, действия в отношениях. И, как следствие, события, успех и счастливую жизнь.

Примите как данность то, что негатив, претензии, возмущения ведут к преждевременному старению и ранней смерти. И медики, и психотерапевты говорят, что, например, стресс - причина половины заболеваний. Дело в том, что наш мозг устроен так, что все эти ведут к саморазрушению тела, к болезням.

Эффективный анализ и работа с мыслями сделают вас здоровыми и счастливыми! Нет безвыходных ситуаций, каждый из нас является автором своей жизни, той реальность, о которой мечтает.

Замечали ли вы такую особенность - внимание человека к себе, к тому, что происходит Здесь и Сейчас, получение ответов на волнующие вопросы улучшает самочувствие и настроение?

И наоборот - если вы полны страхов, и только и думаете - вот вас предадут, обманут, не оценят, не любят и не уважают, то обязательно найдутся люди, которые эти страхи исполнят?

Первый принцип работы мозга: от наших мыслей и убеждений зависит настроение и результаты действий, поэтому так важно их согласовывать.

Второй принцип работы мозга - на любой всплеск эмоций, не важно, позитивных или негативных, мозг реагирует одинаково - СТРЕССОМ.

Зная эти принципы, мы может исполнять свои желания спокойно, с улыбкой! А какие они бывают?

ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ: Пришла идея, импульс, вы пошли и воплотили желание, испытав радость. Это счастье и вдохновение, спонтанность и легкость!

НАВЯЗАННЫЕ ЖЕЛАНИЯ: Пришла идея, импульс, но вы начали их обдумывать, размышлять, сомневаться. Вот так жить нельзя! Не принимайте вещи, которые вам навязывает общество, установки, чужие шаблоны.

Раушания Биишева предлагает вам сделать очень простую и короткую практику на счастье:

Выберите одну мысль, которая постоянно крутится у вас в голове, и спросите себя о ней:

• Эта мысли делает меня счастливой, здоровой и богатой?
  
• Эта мысль дает мне вдохновение жить, любить и творить?

Если нет, то эта мысль не дает вам исполнять свои желания и он нее надо избавляться!