У нас в гостях прекрасная Этель Аданье. Она предлагает вам пройти ТЕСТ и определить уровень "залипов". Они старят лицо, а их устранение может дать эффект как после операции по подтяжке лица.

Фасции - соединительная ткань, состоящая из коллагена и эластина. Проведите самотестирование, и определите, в каком состоянии они у вас находятся.

1 этап

• Откройте рот, сделав его буквой О
  
• Положите ладони на щеки
  
• Протестируйте серединой ладоней центральную выпуклую часть щек
  
• Боль в месте соединения челюстей говорит о гипертонусе мышц

2 этап

• Запустите руки в волосы
  
• Попробуйте зажать в складку кожу за ушами
  
• Болевые ощущения либо невозможность это сделать скажу об апоневрозе

3 этап

• Возьмите бровь в защип
  
• Удерживая складку, пройдитесь по всей брови
  
• Ускользающая складка говорит о зажатости мышц

4 этап

• Поверните голову назад, до дискомфорта
  
• Почувствуйте мышцу, которая сопротивляется этому
  
• Наклоните голову в сторону, в бок
  
• Ощутите спазмированность

Хотите массаж против апоневроза?

Начните с области головы. Надо добиться, чтобы кожа активно двигалась, стимулируя приток крови и отток лимфы.

1. Запускаем руки в распущенные волосы
   
2. Двигаем пальцами кожу зигзагом
   
3. Двигаемся с затылочной области вверх
   
4. Делаем это, как будто рисуя цифру 8
   
5. Сдвигаем кожу максимально жестко
   
6. Смотрим, как расправляется лицо

И не забываем про интенсивность! Даже при расчесывании. Наша цель - убирание залипов!

Делайте регулярно и молодейте на глазах!