Что может делать счастливым абсолютно каждого человека? Это - самодостаточность во всех делах, во всех мыслях, отношениях и событиях. Не зря говорят, что счастлив не тот, у кого всего много, а тот, кому всего достаточно.

Достаток находится внутри каждого из нас. Раушания Биишева, создатель авторских курсов, эксперт по мудрому контакту с телом, консультант по искусству быть счастливым, практик жизнелюбия, рассказывает, как надо разговаривать с собой, чтобы быть счастливым человеком.

- Мне достаточно легко и хорошо, чтобы улыбаться, начать с улыбки день, поделиться ей с другими, с самой жизнью. Во мне достаточно ценности, я ценю себя, свои уникальные способности и таланты и я ежедневно делюсь своими навыками, знаниями и умениями, мне приятно делиться всем этим из состояния достатка и обилия этой жизни.

Мне достаточно тепла, уюта, света и внутри себя, и в доме, и в этом мире. У меня достаточно радости, чтобы искренне радовать себя и других, даря ее все, кто рядом. У меня достаточно денег, чтобы купить что-то вкусное, приятное, угостить других, купить билет и приехать на встречу с интересными людьми.

У меня достаточно решимости и смелости, чтобы красиво одеваться и прекрасно выглядеть. У меня достаточно друзей, с которыми мне приятно общаться и взаимодействовать.

У меня достаточно всего, чего я пожелаю, а все потому, что я умею легко и вдохновенно реализовывать свою счастливую реальность мечты, как в детстве, достаточно только пожелать и помечтать и сделать в этом направлении шаги из состояния достатка, самоценности, уважения к себе, к жизни и этому миру.

Мне достаточно всего, и поэтому достаток - мое естественное состояние. Достаточно воздуха, чтобы вдыхать и выдыхать полной грудью. Достаточно теплоты и добра, чтобы проявить заботу к себе, своему мудрому телу и к тем, кого я встречаю. Заботу к своим делам и к окружению.

Мне нравится делиться своими знаниями, подарками, способностями и деньгами. Мне приятно чувствовать достаток и изобилие во всем. Когда я готовлю вкусные блюда, накрываю на стол, перебираю свой гардероб, отправляюсь на прогулки - мне всегда всего достаточно и хватает с запасом для всех жизненных задач.

Мне достаточно денег для всех делаемых платежей и я могу делаться и быть смелой в своей самодостаточности. Это - творческая игра, в которую я играю каждый день, и нет надобности ждать определенных дней календаря, потому что праздник жизни во мне - ежедневно! И я делюсь этим праздничным состоянием с каждым, кого я встречаю на жизненном пути.

В моем организме достаточно витаминов и микроэлементов, чтобы поддерживать свой организм в здоровом, стройном, молодом и красивом теле. Мне достаточно гибкости и сексуальности, которая преображает мою походку, движения, пение, танцы, речь.

Мне нравятся мои мысли и слова, мне нравятся все мои дела и взаимоотношения и все сферы моей жизни и я приумножаю счастье в обилии и ценности своей жизни.

Позволяя себе так думать, выбирая так жить, мы создаем себе счастливую реальность!

Раушания Биишева хочет поделиться с читателями нашей Альфа-Газеты своей практикой - техникой "Счастливый сигнал".