Иногда (и часто) мы буквально "закостеневаем" в своих чувствах. Нами правит обида, от которой мы никак не можем избавиться. Или злость, которая разъедает нас черной плесенью. Гордыня, зависть, тщеславие, алчность - сколько негативных черт живет в каждом из нас, и как тяжело сдвинуть этот ком с места, вниз, долой от нашей души.

Но удивительно, что помочь в этом могу обыкновенные... эфирные масла! Дело в том, что научно доказано, что чувство обоняния неразрывно взаимодействует с нашей лимбической системой. Получается, что на психологическое состояние могут эффективно влиять всего лишь запахи.

Мы дадим вам перечень психоэмоциональных проблем и рекомендованных эфирных масел, которые помогут от них избавиться. Используйте их в любом варианте - как духи, как ароматизатор помещения, для приема ванн, для ингаляций.

СОСТОЯНИЕ ПОВЫШЕННОЙ ТРЕВОЖНОСТИ

• апельсин
  
• бензоин
  
• бергамот
  
• ваниль
  
• ветивер
  
• ерань
  
• джатамамси
  
• дягиль
  
• жасмин
  
• иланг-иланг
  
• кедр гималайский
  
• кипарис
  
• лаванда
  
• ладан
  
• лимонная трава
  
• розовое дерево
  
• сандал
  
• сыть
  
• шалфей мускатный

СОСТОЯНИЕ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ, "ПОДВЕШЕННОСТИ"

• ветивер
  
• джатамамси
  
• дягиль
  
• пупавка
  
• ромашка
  
• сандал
  
• эвкалипт

СЛАБОСТЬ, АПАТИЯ, УПАДОК СИЛ

• базилик
  
• дягиль
  
• кардамон
  
• розмарин
  
• трифолия

НЕСТАБИЛЬНАЯ ПСИХИКА, ПЕРЕПАДЫ НАСТРОЕНИЯ

• бензоин
  
• бергамот
  
• герань
  
• ладан
  
• розовое дерево
  
• шалфей мускатный
  
• элеми
  

РАССЕЯННОСТЬ, ПЛОХАЯ СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ

• базилик
  
• кипарис
  
• лимон
  
• лимонная трава
  
• петит грейн
  
• роза
  
• розмарин
  
• апельсин
  
• базилик
  
• кипарис
  
• розмарин

ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ, БЕССОННИЦА

• апельсин
  
• базилик
  
• лаванда
  
• мандарин
  
• нероли
  
• пупавка
  
• роза
  
• розмарин
  
• ромашка
  
• тимьян

ГНЕВ, ЗЛОСТЬ, РАЗДРАЖЕНИЕ

• бурачник
  
• кардамон
  
• кориандр
  
• лотос
  
• мускус
  
• роза
  
• ромашка аптечная
  
• чампа
  
• шафран
  
• бензоин
  
• иланг-иланг
  
• лаванда
  
• ладан
  
• пупавка благородная
  
• роза
  

УПРЯМСТВО, СКЛОННОСТЬ СПОРИТЬ

• лаванда
  
• мята перечная
  

ИЗЛИШНЕЕ САМОМНЕНИЕ

• жасмин
  
• тысячелистник

ПОВЫШЕННАЯ ОБИДЧИВОСТЬ

• алойное дерево
  
• герань
  
• тысячелистник
  
• хна
  
• герань
  
• янтарное масло
  

РАЗОЧАРОВАННОСТЬ, ПАССИВНОСТЬ

• брами
  
• пупавка благородная

ДЕПРЕССИВНЫЕ, АПАТИЧНЫЕ СОСТОЯНИЯ

• апельсин
  
• бергамот
  
• герань
  
• грейпфрут
  
• лимонная трава
  
• петит грейн
  
• шалфей мускатный
  

ПОТЕРЯ ИНТЕРЕСА К ЖИЗНИ

• апельсин
  
• бергамот
  
• каяпут
  
• лаванда
  
• пачули
  
• чампа
  

ЖАДНОСТЬ, АЛЧНОСТЬ

• базилик
  
• кардамон
  
• розмарин

ПРИВЯЗАННОСТЬ ДО ЗАВИСИМОСТИ

• имбирь
  
• мирт
  
• мята
  

ПОНИЖЕННАЯ САМООЦЕНКА

• бессмертник
  
• жасмин
  
• иланг-иланг
  
• петит грейн

ОТСУТСТВИЕ ДЕЛИКАТНОСТИ И ПОНИМАНИЯ

• бергамот
  
• грейпфрут
  
• лайм
  
• пупавка
  
• ромашка
  

ГРУСТЬ, ПЕЧАЛЬ

• бензоин
  
• жасмин
  
• мелисса
  
• нероли
  
• роза
  
• розовое дерево
  
• шалфей мускатный
  

СОВЕТЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

1 совет - ВАННЫЕ

Настройте комфортную температуру струи из крана. Насыпьте на дно ванной морскую соль без ароматизатора, 100 гр. В струю воды капайте жидкостью для пен для ванн, выбрав нейтральную, с минимальным запахом. Когда наберется треть ванной, начинайте добавлять в струю крана капли нужного вам масла. Лягте в ванну, добавьте воды до желаемого объема, расслабьтесь, лежите и наслаждайтесь, вдыхая аромат.

2 совет - АРОМАЛАМПА

Если у вас нет аромалампы, просто накапайте эфирное масло на сухую чистую бумажную салфетку и положите ее около кровати. Делайте это перед сном. Теперь вы будете видеть сны, а запахи - улучшать ваше психологическое состояние. Утром вы встанете совсем с другим настроением!