3 ШАГ - ПЕЙТЕ ПРАВИЛЬНУЮ ВОДУ!

Наше тело на 70-80% состоит из воды, и поэтому та вода, которую мы пьем, имеет крайне важное значение, пополняя ее дефицит на клеточном уровне нашего тела. Водопроводная вода изобилует токсинами, ее анализ обнаруживает более 316 химических веществ, многие из которых наносят однозначный вред организму.

Исследования показывают, что в водопроводной воде регулярно встречаются фармацевтические препараты, такие, как антибиотики, антидепрессанты, противозачаточные таблетки, анальгетики и транквилизаторы.

К тому же безалкогольные напитки чаще всего содержат бензол, который под действием света превращается в сильнейший токсин токсин.

На этой неделе пейте только хорошую, чистую воду!

4 ШАГ - ТОКСИНЫ В ВОЗДУХЕ

И в городе, и на природе окружающая среда также может являться серьезным источником токсинов. Природное загрязнение составляет около 10% - это пыльца растений и пыль, содержащая в себе от частичек старых листьев до продуктов жизнедеятельности животных.

90% – загрязнение, вызванное деятельностью человека: мы вдыхаем загрязненный автомобилями и заводами воздух и зачастую являемся пассивными (а кто-то и активными) курильщиками.

В результате возрастает риск бронхитов, пневмонии и астмы. Сосуды теряют эластичность, активно откладываются холестериновые бляшки. Страдает печень, неся высокую токсичную нагрузку. Портится и стареет кожа.

Современные отделочные материалы и предметы интерьера содержат огромное количество токсинов, которые постепенно выделяются в воздух, и в закрытом помещении мы дышим всеми этими этими вредными испарениями.

На этой неделе стараемся чаще бывать на свежем воздухе, уменьшить вредные испарения химие в своем жилище, чаще проветривать помещение.

5 ШАГ - ДОМАШНЯЯ ХИМИЯ

Токсины подкарауливают нас и внутри и нашего дома. Например, в виде агрессивных бытовых чистящих средств, содержащие отбеливатель, аммиак и другие токсичные химические вещества, которые могут вызвать проблемы со здоровьем: тошноту, кожные реакции, нарушение дыхания. В дезинфицирующие средствах есть фенол и крезол, разрушающие печень и нервную систему.

Продукты, которые мы применяем, чтобы быть молодыми и красивыми, могут служить причиной преждевременного старения и вызывать другие неблагоприятные симптомы. Косметические средства, такие как зубная паста, лосьон, антивозрастные кремы, мыло, шампунь, кондиционер, парфюмерия и косметика, зачастую полны токсичных химических веществ.

На этой неделе проводим ревизию домашних гигиенических средств и отказываемся от многих из них в пользу безвредных - например, маски для лица можно делать из полезных продуктов, а смягчать кожу рук оливковым маслом.

6 ШАГ - СТАДИИ ИНТОКСИКАЦИИ: ОПРЕДЕЛИТЕ СВОЮ!

Стадия первая - отторжение. Организм пытается избавиться от токсинов, которых пока еще не очень много, при этом человек сильно потеет, может быть насморк, слезиться глаза, кашель с мокротой.

Стадия вторая - воспаление. При ней зашлаковывается лимфа и плазма крови, возникает острый воспалительный процесс. Организм включает иммунитет и пытается избавиться от токсичных веществ.

Стадия третья - собирательная. Если первые две стадии, когда тело пыталось вывести яды с жидкостями или убрать при помощи воспаления не смогли избавиться от токсинов, организм перестает бороться и собирает их в межклеточном пространстве.

Стадия четвертая - захват. В этом случае токсинов так много, что они встраиваются в межклеточное взаимодействие организма, мешая ему. Возникают сопутствующие заболевания.

Стадия пятая - вырождение. Организм теряет нормальный метаболизм, происходит его дегенерация при дефиците необходимых веществ. Отключается саморегуляция тела, оно уже не может восстанавливаться.

Стадия пятая - саморазрушение. Зашлакованный организм не может бороться и подавлять чужеродные клетки, возникают онкологические заболевания. Токсины победили - защите организма проиграла.

ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА: 7 ШАГОВ ПРОТИВ ИНТОКСИКАЦИИ

1. Убирайте токсины из своей жизни! Хотя бы то, что вы в силах сделать. Вести здоровый образ жизни так важно, потому что это единственный способ остаться здоровым при таком наборе независящих от нас внешних факторов.
   
2. Исключите из своего меню сахар. Согласно исследователями Роберта Ластингомиза института США было доказано, что сахар является токсином. Но еще до этого, в 1957 году доктор В. Мартин определил как токсин рафинированные углеводы.
   
3. Отдавайте предпочтение не обработанным продуктам, вместо полуфабрикатов и готовых. Выбирайте органические фрукты и овощи, которые выращивают без пестицидов на почве, богатой минералами.
   
4. Пейте чистую воду. К сожалению, бутилированная вода не всегда бывает хорошего качества, так как впитывает в себя токсины из пластиковых бутылок. Если есть возможность, стоит набирать родниковую воду из источника, который подвергался лабораторному анализу.
   
5. Если у вас нет возможности жить в сельской местности и дышать свежим загородным воздухом, поставьте очистители воздуха, лучше всего с функцией его ионизирования. В крайнем случае купите датчик углекислого газа, чтобы видеть, когда вам мало кислорода и пора проветрить помещение.
   
6. Смените чистящие средства на те, у кого есть натуральные ингредиенты. Прекрасный выход - пароочиститель, который убирает загрязнения одним только паром без химических средств.
   
7. Читайте этикетки с ингредиентами для ваших продуктов личной гигиены и косметики. Все, что вы наносите на кожу, поглощается вашим телом. Следует избегать следующих веществ: лаурилсульфат натрия, лауретсульфат натрия, триклозан, парабены (метилпарабен, этилпарабен, пропилпарабен, изобутилпарабен, н-бутилпарабен и бензилпарабен), минеральные масло, нефть, диэтаноламин DEA, Cocamide DEA, Lauramide DEA, альфа и бета-гидроксикислоты, тальк, ланолин и фталаты.

Хотите пройти курс полной детоксикации?

Для этого существует уникальная программа от президента Международного Института Здоровья Человека, Игоря Цаленчука - 28-дневный "УЛЬТРА-ДЕТОКС: НАСТРОЙКА ПИЩЕВАРЕНИЯ". Жмите на баннер ниже и узнайте больше!