Здравствуйте! Пользуюсь возможность поблагодарить вашу компанию за все, что вы делаете для людей! У вас можно не только заказать участие в платных курсах, и получить столько всего интересного и полезного совершенно бесплатно.

Я хочу рассказать свою историю. Всю жизнь я мучилась от плохого сна. Хочу спать, ложусь, и все - начинаются мысли, думаю обо всем, не могу остановиться. В итоге на часах час, два… в третьем часу выключаюсь, а в 6 звенит будильник на работу.

Или устану так, что быстро погружаюсь в сон, а через часа четыре проснусь, извините, в туалет, и после уже никак не заснуть обратно часов до пяти... А в 6 снова будильник! И это снова мысли, переживания, прокручивают проблемы, прошедший день, что будет завтра.

Врачи выписывали мне снотворное, но утром я вставала в таком состоянии, как будто еще не проснулась, а у меня работа связана с концентрацией внимания, и я бодрее даже после бессонной ночи, чем с таблетками. В итоге пить их перестала, продолжила страдать.

Иногда я и усну около полуночи, и просплю всю ночь, но встаю с ощущением, что я вообще не спала. Сны часто снятся, яркие, выматывающие эмоционально. Усталость, еле плетусь на остановку, ничего не хочется, только лежать.

И тут мне приходит письмо от Центра Альфа-Омега Плюс, я читаю заголовок - мне дарят книгу о том, как наладить здоровый сон. Я ее тут же получила и начала читать. Скажу сразу - я выполните абсолютно ВСЕ рекомендации и моя жизнь изменилась!

Я даже не думала, что сон настолько сильно влияет на самочувствие и даже на настроение. У меня просто выросли крылья за спиной! С внуками стала проводить времени больше раз в десять, и без усталости, как раньше. На дачу езжу, поливаю, полю и радуюсь.

Спасибо вам! Огромное человеческое спасибо!

Светлана Ивановна, 58 лет

• Наша редакция очень рада за Светлану Ивановну, желает ей много-много сил еще и на правнуков! Если у вас есть проблемы со сном, но вы пропустили письмо с этой ценной книгой, заберите ее, нажав на кнопку ниже.