В наше время шквального информационного прессинга, бешеных скоростей событий и планов, засоренной атмосферы очень часто можно слышать такие фразы: "нет сил", "не хватает энергии", "падаю с ног", "ложусь уставшим и просыпаюсь уставшим" и многие другие подобные утверждения.

Эта статья для вас, если вы чувствуете сонливость чуть ли ни с самого утра, упадок сил, хроническую усталость, отсутствие энтузиазма (то есть жизненных сил), у вас не хватает энергии, чтобы доводить дела до конца и идти к своим желаниям, у вас появляются навязчивые мысли, тревожность, копиться негатив. Особенно если вы можете сказать о себе: "Я уже давно еле ноги передвигаю и живу как будто через силу…".

Это все - банальный недостаток энергии, которую совсем несложно обновить! Путем простой практики наполнения и очищения энергией Вы можете пополнять свои энегетический запас. А сейчас вы как будто живете около склада с продуктами, но не знаете, что можно просто войти и взять, а питаетесь одной травой и водой из ручья.

Практика на очищение и наполнение энергией поможет вам восполнить ваш энергетический баланс. Очистит ваше сознание от негатива, наполнит вас легкостью и спокойствием, снимет эмоциональное напряжение.

А приготовила ее для вас Мастер Энергетических практик - Росэя, один из самых сильных и популярных экспертов в теме энергетического омоложения и оздоровления, которая вдохновляет на рост и изменения примерами своих более чем 1500 учеников.

Вам нужно только нажать кнопку под этой статьей и забрать практику, но сейчас мы хотели бы поговорить о том, что можно предпринять, чтобы максимально сохранить свою энергию, не терять ее.

Первое, что вы можете сделать - перестать поглощать информационный мусор, свести его к минимуму. Удалите все приложения, которые вас отвлекают и только забивают сознание ненужными вещами. Оставьте в ленте новостей самое важное и уберите привычку обновлять ее сто раз на дню. Не надо постоянно смотреть новости - если произойдет что-то действительно важное, вы все равно об этом узнаете!

Перестаньте общаться с токсичными людьми, если после таких встреч из вас как будто все соки выпиты. такие вампиры вам не нужны и забудьте про вежливость, думайте о себе. Конечно, маму, ребенка или мужа просто так не устранить из своей жизни, тогда меняйте себя и свое отношение так, чтобы быть сильнее и давать поедать свою душу.

Отдыхайте правильно, не лежа у телевизора или с гаджетами в руках, а вырываясь из своих привычных стен!Уверены, что там, где вы живете, и тем более в окрестностях, много интересных и просто красивых мест, где можно погулять, полюбоваться, отдохнуть душой. Делайте это каждую неделю, хотя бы один раз - возьмите себе за железное правило!

И любите себя, балуйте, не думайте только о других, пусть даже и самых родных. Обязательно уделяйте времени своему хобби как лекарству. Вашим близким нужна вы - счастливая, радостная, полная энергии. Не все время недовольная и злая, апатичная и депрессивная, которая не находит сил себя даже с кровати поднять.

Поэтому наполняйтесь энергией ради себя, ваших детей, внуков, любимых людей! И будьте счастливы!