Ключи от счастья
МОЕ САМОРАЗВИТИЕ
Перейди на новый уровень!
КЛЮЧИ ОТ СЧАСТЬЯ






Варианты входа в альфа-состояние


Многие хотят научиться управлять собой, попадая в волшебное альфа-состояние по своему желанию. И не удивительно - ведь оно является настройкой мозга на исполнение любых ваших желаний, программированием своего счастливого будущего.

Давайте рассмотрим разные варианты входа в альфа-состояние, простые и сложные, правильные и вредные. Начнем с плохих, ложных, которые только имитируют расслабленное состояние, нанося вред.

СПИРТНЫЕ НАПИТКИ
Очень вредный способ повышения альфа-ритма, токсичный во всех отношениях. Людей, у которых очень редкое альфа-состояние, повышенная тяга к алкоголю, им хочется "напиться и забыться". Ссора? Надо выпить. Стресс? Надо снова выпить. А потом наступает похмелье и ухудшается не только физическое состояние, но и моральное. Умение входить в альфа-состояние существенно снижает стремление "залить горе".

НИКОТИН
Курение в малых дозах действительно успокаивает, но не стоит забывать про колоссальный вред для здоровья. Вы быстрее стареете, забиваете смолой легкие, изнашиваете свою сердечно-сосудистую систему. Страдают многие органы, а вы теряете силы. А вот альфа-состояние успокаивает гораздо эффективнее, задно и восстанавливая тело и душу.
НАРКОТИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА
Увы, в современном обществе достаточно распространены способы вхождения в трансовое состояние при помощи одурманивающих препаратов. Особенно широко это применяется в молодежной среде. Наркотики убивают организм, часто бесповоротно, но самое страшно - разрушают личность зависимого человека. При отказе от прежнего образа жизни настройка мозга на работу в альфа-волнах существенно облегчает состояние наркозависимого.

ПЕРЕЕДАНИЕ
Еда - простое и доступное наслаждение, в процессе поедания вкусных блюд в мозге стимулируется центр удовольствия. А вот погружение в альфа-состояние делает это не менее хорошо, к тому же от него не только не появляются лишние килограммы, но и напротив - можно настроить свое тело на жиросжигание и омоложение в целом.

Теперь давайте поговорим о правильном входе в альфа-состояние.

МЕДИТАЦИЯ, МОЛИТВА
Регулярная медитация или глубокая молитва способны синхронизировать полушария головного мозга. Это дает приток новой жизненной энергии, устранение апатии и депрессивных состояний, неврозов, страхов. Конечно, все это требует определенных навыков сосредоточения.

ЙОГА И ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ
Это способствует глубокому расслаблению всего тела и входу мозга в состояние альфа-ритма. И техника глубокого дыхания при этом особенно эффективна. Практика и еще раз практика, изучение методик и снова много занятий, тренировок. Поиск хорошего учителя поможет приблизить желаемый результат!
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
Мозг начинает работу в ритме альфа-волн, когда вы закрываете глаза и начинаете фантазировать, что-то себе представляя. Конечно, лучше выбирать приятные, спокойные картины - не момент какого-то кровавого сражения, а морской берег и солнечных зайчиков, купающихся в прибое.

РЕЛАКСИРУЮЩИЙ ОТДЫХ
Вы не отдохнете и не наберетесь сил, если будете лежать на диване с планшетом в руках, листая новости или смотря фильм. Совсем иное дело - горячая пенная ванна с ароматной солью. Или прогулка по красивому парку, любование цветами, небом. Очень полезно смотреть на воду реки или хотя бы ручья или огонь костра. При этом вы быстро погружаетесь в прекрасное альфа-состояние.

ТЕХНИКИ ВОКЛЕСА
Александр Воклес учит входить в это состояние и контролировать его так, чтобы вы могли управлять своими чувствами, переживаниями, эмоциями, даже избавляться от вредных привычек. Вы найдете свою сферу применения альфа-состояния, будь то проблемы со здоровьем, с внешностью, проблемы в быту или бизнесе, сложные отношения или вообще отсутствие таковых.
Поделитесь этой страницей с друзьями:
2019 г. © Центр "Альфа - Омега ПЛЮС".
Все права защищены.
e-mail: info@alfa-omega.plus