Приветствую всех читателей Альфа-Газеты!

Я с дочкой и внуками живу на берегу моря. Летом красота, а вот зимой такая сырость и промозглый ветер, что только держись. И простуда не заставляет себя долго ждать - в декабре начинаются бронхиты, грипп, кашель, ангина. То один ребенок болеет, то другой, то взрослые.

Но вот уже несколько лет ситуация улучшилась и я думаю, что все потому, что с начала декабря на столе появляется трехлитровая банка с чаем, и именно с него наша семья начинает свое зимнее утро.

Состав зимнего чая для профилактики простуд:

• Кипяток - 3 литра
  
• Сок 1 лимона
  
• Цедра 1 лимона
  
• Сухая малина - 3 ст л
  
• Чабрец - 1 ст л
  
• Душица - 1 ст л
  

На ночь заливаем кипятком (кроме меда) и накрываем теплым полотенцем, утром перемешиваем уже с медом и пьем. По стакану утром, днем и вечером.

Будьте здоровы и не болейте!

Янина Николаевна, 60 лет, Феодосия