УБИРАЕМ ПАНИКУ И СТРАХИ

Что же это такое?

Паника в переводе с греческого – безотчетный ужас, вызванный мнимой или действительной опасностью. Паника может охватить одного человека, группу людей, толпу… Сознательному контролю при этом она, практически, не поддается.

Это чувство может быть настолько сильным, что подавляет разум и логическое мышление, заменяя его подавляющим чувством тревоги и неистового возбуждения, совместимого с животной реакцией "дерись или беги".

ощущение нехватки воздуха, возникновение одышки

дрожание рук и ног

головокружение и выраженное ощущение слабости во всем теле

ярко выраженный страх смерти

деперсонализация

нарушение восприятия реальности

покалывание и онемение в теле либо только в руках и ногах

страх потерять контроль над происходящим

усиленное отделение пота

боль в груди, учащенное сердцебиение

абдоминальные боли, тошнота, в редких случаях рвота

Страх - это, прежде всего, природный инстинкт. Представьте себе, что было бы, если бы человек был лишен чувства страха: он мог бы без колебаний прыгнуть с 20 этажа… В определенной степени, страх является естественной и необходимой реакцией, он выполняет защитную функцию. Но есть и другой вид страха - разрушительный.

Практикующий альтернативный психолог

Обладатель родового дара ясновидения, который передается по материнской линии

Практикующий тренер-консультант по вопросам психологии, отношений, духовного и личностного роста

Коуч более 50 групповых тренингов и более 2000 индивидуальных консультаций

Практикующий учитель Вихангам-йоги

Сертифицированный Мастер Тета-хилинга

Политика конфиденциальности

Данный сайт использует Cookie