Эффективный сон - уникальная технология, дающая вам огромный ресурс здоровья, тонуса и прекрасного настроения!

КАК ЭФФЕКТИВНО ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ВО ВРЕМЯ СНА

Книга, которая не только устранит хроническое недосыпание, но и улучшит иммунитет, память, внимание и жизненные силы!

БОНУС: вы помолодеете и вернете себе свежесть и энергичность!

Онкология

Инфаркт

Инсульт

Депрессия

Ожирение

Диабет 2 типа

Ранее старение

Аутоиммунные заболевания

Серьезное сокращение жизни

Важность полноценного продолжительного сна сложно переоценить, так как в это время восстанавливается весь организм!

Мы спим треть своей жизни, при плохом качество сна последствия очень серьезны:

БОНУС: рекомендованные травы и рецепты, которые вы сможете приготовить для спокойной ночи!

А также вы получите 12 оптимальных советов для нормализации сна!

Зачем организму нужен сон?

В чем причины бессонницы?

Как гормоны влияют на сон?

Что делать, чтобы выспаться?

Какая техника нам поможет?

От чего стоит отказаться?

Что делать утром и вечером?

Какие препараты помогают?

Есть ли "сонные" травы?