Хара — центральная точка человеческого тела, её назвали брюшным мозгом, центром мудрости. 

Это энергетический центр, который располагается в 3-4 см ниже пупка. Его называют резервуаром жизненной силы человека. Хара-центр открывается, если вы движетесь в нужном направлении. Открытию Хара-центра способствует внутреннее расслабление, очищение и отпускание.

Чем чаще вы будете сосредотачиваться на Харе, тем быстрее она начнёт работать автоматически, на бессознательном уровне. Чтобы сделать что-то, мы должны быть в контакте со своей Харой. Если у вас есть намерение совершить какое-то действие, важно ощущать силу в Харе, только тогда вы сможете его совершить. Благодаря работе с Хара-центром, вы станете гармоничной личностью и сможете более объективно управлять событиями и самим собой, а также приобрести необычные творческие, интеллектуальные и паранормальные способности.