СБРОСЬ СВОЙ ПАНЦИРЬ

Центр развития человека "АЛЬФА - ОМЕГА ПЛЮС" представляет

На любой стресс наше тело реагирует запуском более 1400 различных биомеханических процессов, разрушающих наш организм. А при постоянном подавлении эмоций возникают различные психосоматические заболевания

СБРОСЬ СВОЙ ПАНЦИРЬ

Мини-комплекс для снятия
 мышечно-эмоциональных зажимов

Негативные эмоции человека подавляются не только в подсознании, но и в мышцах, образуя мускульные “зажимы”

Откуда берутся МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ?

Наш разум напрямую связан с нашим телом. Когда мы переживаем, нервничаем, волнуемся, сразу ухудшается физическое самочувствие, может наступить бессилие, или даже подняться температура. Происходит морфологизация - из-за перенапряжения мышц на фоне эмоциональных проблем тело начинает меняться. 

В древности человек реагировал на стресс совершенно конкретно - дрался или убегал, но современные люди все время подавляют свои эмоции. Выброс адреналина все равно происходит, но не нейтрализуется, разрядки не происходит, создаются мышечные зажимы. 

Вы ощущаете:

постоянное моральное напряжение

физическую скованность тела

хроническую усталость

негативное настроение без причин

внутреннее недовольство собой

невротические расстройства

Дайте телу отдохнуть и расслабиться!

Телесно-ориентированная терапия поможет Вам:

расслабить перенапряженные мышцы

отработать накопленные негативные эмоции

устранить психосоматические симптомы

расслабиться морально, эмоционально

улучшить свое настроение в сторону позитива

ощутить свое тело “как в детстве”

понять, насколько Вы скованы, и устранить это

получить прилив новой энергии

убрать симптомы адреналиновой усталости

Пока Вы не расслабитесь, Вы не поймете, насколько сильно страдало ваше уставшее от напряжения тело!

Ваши зажимы начали образовываться еще в детстве, и это напряжение накапливалось у вас годами. Поэтому снять их все за одно занятие раз не получится. Делайте этот недолгий комплекс раз в день с позитивным настроем и желанием!

ЧТО ВХОДИТ В КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ?

Упражнение на область глаз  - убираем страх

Упражнение на область рта и шеи – убираем раздражение

Упражнение на область рта и шеи – убираем раздражение

Но уже после первого прохождения упражнений Вы почувствуете снижение раздражительности, повышение общего тонуса организма и улучшение настроения! 

Снять мышечное напряжение Вам поможет

Александр Удалов

Дипломированный психолог (Университет Российской Академии Образования, Москва, психологический факультет)

Консультант по индивидуальному развитию

Автор и ведущий тренинговых программ, построенных на личном практическом опыте

Обучение в системе Рейки До Сатори (мастер-целитель, Certifikate Master Rei Ki Do Satori, Москва)

Выпускник курса Интегративная модель Телесно-Ориентированной психотерапии (Ресурс-ориентированные техники, работа с образами, Гильдия Психологов, Психотерапевтов и Тренеров, г. Санкт-Петербург)

Кругосветный путешественник, объехавший весь мир без подготовки, без денег, без маршрута, без вещей, без знания иностранных языков, доказав, что если ты не боишься, не имеешь внутренних блоков, то для тебя нет ничего невозможного!

2019 г. © Центр развития человека "АЛЬФА - ОМЕГА ПЛЮС". Все права защищены.
e-mail: info@alfa-omega.plus

Политика Конфиденциальности | Оферта
Согласие потребителя на обработку персональных данных