Про гормон молодости — прогестерон.
Прогестерон, это гормон, который наряду с эстрогенами, обеспечивает нам молодой и свежий вид, возможность продления рода и огонь в глазах.
С 35 лет сначала снижается количество прогестерона, а затем и эстрогенов!
И в момент этого «перекоса» - эстрогенов много, прогестерона уже меньше – возможны «залёты » по женскому здоровью. А именно – миомы, мастопатии, гиперплазии эндометрия, полипы.
С 35 лет сначала снижается количество прогестерона, а затем и эстрогенов!
И в момент этого «перекоса» - эстрогенов много, прогестерона уже меньше – возможны «залёты » по женскому здоровью. А именно – миомы, мастопатии, гиперплазии эндометрия, полипы.
Но ведь гормоны из чего-то синтезируются, давайте проследим из чего!
Предшественником всех интересующих нас гормонов является холестерин.
Из него делается прегненолон, это происходит на мембранах митохондрий) – предшественник многих гормонов. В лабораториях сырьем для производства прегненолона служит гликозид диосгенин, добываемый из мексиканского дикого ямса (это нам пригодится чуть позже).
Из прегненолона организм делает дигидроэпиандростерон (DHEA) – его нет на схеме. И не только его.
К настоящему времени список гормонов, синтезируемых из прегненолона, насчитывает более 500 наименований.
С возрастом количество этого гормона падает.
Теперь возьмёмся за дегидроэпиандростерон (DHEA). Он синтезируется из вышеописанного прегненолона. И тоже является предшественником всех половых и стероидных гормонов. И его количество падает с возрастом.
Из него делается прегненолон, это происходит на мембранах митохондрий) – предшественник многих гормонов. В лабораториях сырьем для производства прегненолона служит гликозид диосгенин, добываемый из мексиканского дикого ямса (это нам пригодится чуть позже).
Из прегненолона организм делает дигидроэпиандростерон (DHEA) – его нет на схеме. И не только его.
К настоящему времени список гормонов, синтезируемых из прегненолона, насчитывает более 500 наименований.
С возрастом количество этого гормона падает.
Теперь возьмёмся за дегидроэпиандростерон (DHEA). Он синтезируется из вышеописанного прегненолона. И тоже является предшественником всех половых и стероидных гормонов. И его количество падает с возрастом.
А из него делается прогестерон, который идёт тремя путями –
- с бесплодием
- с миомами, мастопатиями, гиперплазиями эндометрия
- со сниженным показателем данного гормона (DHEA , можно определить в лаборатории вместе с другими гормонами).)
- не желающие стареть
Их вопрос звучит так: «Где взять «гормон молодости?»
И я понимаю их логику: «Вот начну пить предшественник всех гормонов, будет делаться прогестерон и эстрогены как миленькие. И я обману старость!!!»
Но! Откуда Вы знаете, по какому пути пойдёт синтез?
А путей много:
- по пути синтеза тестостерона - эстрогена – будет расти мышечная масса, что тоже не плохо. Чем больше мышц, тем ближе молодость!
- по пути синтеза прогестерона (это если прогестерон останется не растраченным, если Вы не "сольёте" его на синтез других гормонов) – будут размножаться остеобласты (профилактика и лечение остеопороза), фибробласты (будет синтез коллагена и шелковистая кожа), а также успокаивающее действие на ЦНС. Здорово!
- по пути синтеза альдостерона – если Вы себя засушили без воды на одном кофе, то организм сделает альдостерон и запретит терять воду через канальцы почек. Если так будет продолжаться долго, то АД станет стабильно высоким.
- по пути синтеза кортизола – это если Вы себя не кормите или кормите исключительно салатиками, организм сделает кортизол, который разберёт Вашу мышечную ткань с извлечением аминокислот на жизненные процессы. А потеря мышечной массы чревата ухудшением внешнего вида и полной победой жировой ткани.
Возможно, здесь и кроется ответ на вопрос. Почему прогестерон, являющийся стартовым гормоном для синтеза альдостерона, тестостерона и кортизола, заканчивается быстрее, чем эстрогены, которые синтезируются из тестостерона?
Так может мы делаем ВСЁ необходимое, чтоб повести прогестерон по какому-либо метаболическому пути – на синтез других гормонов, а прогестерона в чистом виде всё меньше и меньше?
Особенно это актуально для барышень в менопаузе. Когда яичники уже не участвуют в этих процессах, а надпочечники всё берут на себя.
То есть он (прогестерон),
Надо ещё пустить процесс по нужным рельсам – в сторону синтеза тестостерона – эстрогенов. И чтоб ещё и прогестерон остался неистраченный.
Поэтому, делаем выводы:
- На синтез альдостерона – а это контроль АД через регуляцию количества выделяемой мочи.
- На синтез кортизола – а это стрессовый гормон.
- На синтез тестостерона, мужского гормона, из которого, наконец, будут синтезированы эстрогены (ведущие женские гормоны.)
- с бесплодием
- с миомами, мастопатиями, гиперплазиями эндометрия
- со сниженным показателем данного гормона (DHEA , можно определить в лаборатории вместе с другими гормонами).)
- не желающие стареть
Их вопрос звучит так: «Где взять «гормон молодости?»
И я понимаю их логику: «Вот начну пить предшественник всех гормонов, будет делаться прогестерон и эстрогены как миленькие. И я обману старость!!!»
Но! Откуда Вы знаете, по какому пути пойдёт синтез?
А путей много:
- по пути синтеза тестостерона - эстрогена – будет расти мышечная масса, что тоже не плохо. Чем больше мышц, тем ближе молодость!
- по пути синтеза прогестерона (это если прогестерон останется не растраченным, если Вы не "сольёте" его на синтез других гормонов) – будут размножаться остеобласты (профилактика и лечение остеопороза), фибробласты (будет синтез коллагена и шелковистая кожа), а также успокаивающее действие на ЦНС. Здорово!
- по пути синтеза альдостерона – если Вы себя засушили без воды на одном кофе, то организм сделает альдостерон и запретит терять воду через канальцы почек. Если так будет продолжаться долго, то АД станет стабильно высоким.
- по пути синтеза кортизола – это если Вы себя не кормите или кормите исключительно салатиками, организм сделает кортизол, который разберёт Вашу мышечную ткань с извлечением аминокислот на жизненные процессы. А потеря мышечной массы чревата ухудшением внешнего вида и полной победой жировой ткани.
Возможно, здесь и кроется ответ на вопрос. Почему прогестерон, являющийся стартовым гормоном для синтеза альдостерона, тестостерона и кортизола, заканчивается быстрее, чем эстрогены, которые синтезируются из тестостерона?
Так может мы делаем ВСЁ необходимое, чтоб повести прогестерон по какому-либо метаболическому пути – на синтез других гормонов, а прогестерона в чистом виде всё меньше и меньше?
Особенно это актуально для барышень в менопаузе. Когда яичники уже не участвуют в этих процессах, а надпочечники всё берут на себя.
То есть он (прогестерон),
- спасает нас от обезвоживания, превращаясь в альдостерон.
- спасает нас от остановки биохимических процессов, превращаясь в кортизол. Кстати, недостаточность коры надпочечников – очень острая тема. Я тестирую большое количество людей и вижу одно – кортизола или много (первая фаза истощения коры надпочечников), или мало (истощился механизм). То есть прогестерон пытается нас спасти от стресса и разбирает нас на запчасти, которые необходимы для более важных дел.
- Спасает нас от раннего климакса, так как ребята, сидящие в мозгу (Гипоталамус и гипофиз), плётками, под названием фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеотропный гормоны (ЛГ), заставляют поддерживать оптимальный уровень эстрогенов для работы половой сферы и органов (тканей), которые гормонозависимы.
Надо ещё пустить процесс по нужным рельсам – в сторону синтеза тестостерона – эстрогенов. И чтоб ещё и прогестерон остался неистраченный.
Поэтому, делаем выводы:
- Пейте воду малыми глотками из расчёта 30 мл на килограмм веса. Не «драконьте» альдостерон!
- Кушайте белок ежедневно из расчёта 1 грамм на килограмм веса. (мужчинам 1.2 грамма). Не провоцируйте кортизол! Пейте успокоительное, не смотрите телек, не стремитесь заработать ВСЕ деньги мира и выйти замуж за самого крутого миллионера. Это вводит в стресс.
- Используйте дикий ямс как предшественник прогестерона без привязки к циклу (при чём тут цикл?). Кстати, мужчинам тоже можно попробовать, хоть у меня нет опыта применения на мужчинах.
- Ещё остались вопросы «каким курсом пить дикий ямс?»))). Эти гормоны делаются ежедневно. И если у Вас дефицит – то он тоже ежедневный.
- Защищаем надпочечники и ткань яичников (яичек). Помните? Синтез прегненолона происходит из холестерина именно в этих органах. Нам помогут антиоксиданты, и ключевой из них – Витамин С, витамин Е и конечно, кофермент Q, который восстанавливает антиоксидантную активность витамина Е.
- Двигайтесь. Каждый день, что Вы не на тренировке, проходите 10000 шагов. Так как чем больше движений, тем больше митохондрий, тем больше места для синтеза Ваших гормонов! Помните! Прегненолон образуется в митохондриях!!!
- Хватит подвергаться действию пропаганды! Кушайте яйца, мясо, птицу и рыбу, верните в свой рацион сливочное масло! Холестерин – предшественник всех половых и надпочечниковых гормонов. И если Вы его не дали с едой, организм напряжёт печень и та сделает эндогенный (внутренний) холестерин. Будто ей больше нечем заняться.
Поделитесь этой страницей с друзьями:
2019 г. © Центр "Альфа - Омега ПЛЮС".
Все права защищены.
e-mail: info@alfa-omega.plus
Все права защищены.
e-mail: info@alfa-omega.plus