Центр "Альфа и Омега" Гараева

Меня зовут Юлия Гараева, я являюсь сертифицированным коучем ICF, автором трансформационных тренингов для женщин.

Я выросла в семье, где не видела проявлений любви между родителями. Также у нас не было принято открыто делиться переживаниями, проявлять чувства, особенно положительные, получать поддержку. Тема отношений вообще была под запретом и никогда не обсуждалась. Когда мне было 15 лет, родители развелись.

Я подумать не могла, что нездоровая эмоциональная жизнь семьи могла повлиять на меня как на личность, и даже обречь на неудачи в отношениях с мужчинами. Несколько лет назад я осознала тенденцию к ухудшению моих отношений с противоположным полом: неудачное замужество, отношения с наркоманом, длительное одиночество... Я захотела найти решение, стала заниматься исцелением себя: собирала знания, пробовала разные психологические и духовные методы. Опираясь на свои знания в области физиологии, психологии, многолетний личный опыт духовных практик, я внимательно отслеживала, какие из этих средств ведут к быстрому и эффективному исцелению себя.

Самый главный результат не заставил себя долго ждать - я встретила успешного мужчину, с которым у меня складываются действительно счастливые и здоровые отношения, в которых мы открыто обсуждаем любые вопросы, честно делимся переживаниями, идем к общей цели - семье.

Мои практикумы построены на знаниях и техниках, которые позволяют достичь быстрых изменений. Мне хочется, что все, абсолютно все женщины получили возможность стать хозяйками своей жизни, и обрести счастье и здоровье в отношениях.

« Наверное, самое крутое, что я получила от курса - это доверие себе. Оно еще слабенькое такое у меня, робкое, несмелое. И мне нравится, что оно появилось. Возникло еще ощущение цельности. И ощущение свободы. Оно появилось после "практики" честности. Да, для меня честность - это стало духовной практикой. Я и с собой то честной не была. Куда уж там с другими. Еще мне в целом стало понятно, почему я одна, почему у меня нет мужчины сейчас. И меня перестало это парить. Одна - и классно! Мне стало хорошо одной. И я теперь знаю как проживать тяжелые чувства, которые накатывают иногда. Я перестала паниковать и впадать в саможалость. Мне стало легче жить! Ушло вот это : "так,,чего сидишь (лежишь), вставай, надо делать дела !сделай что нибудь, хватит валяться! Лентяйка!" Появилось: "я лежу. Мне мягко? Мне удобно сейчас? Похоже, есть неприятные ощущения в теле? Полежи, солнышко, силы появятся и встанешь! Все что нужно, успеешь". Столько лет терапии, и личной, и групповой! И в символдраме, и в юнгеанском анализе, и гештальттерапии! Более 300 часов точно! А эти изменения только сейчас пришли! Количество перешло-таки, в качество!"

« Юля, спасибо большое за курс! Я очень рада стечению обстоятельств, что попала в точку. До сих пор вспоминаю, как уже в 8 вечера подорвалась и сбегала до банка, чтобы положить деньги на карту и оплатить курс. О многом я отрывками знала, но как всё воедино собрать — не знала. Многое успела переосмыслить за это время, оно само даже переосмыслилось. Я для себя вижу реально нужный путь по проработке рода: многое настолько непонятно откуда взялось, настолько надоели повторяющиеся проблемы, что просто противно. Еще год назад мы с сыном красили ограду в деревне, где похоронен мой отец, и там же те родные, которых я никогда не видела: бабушка, дедушка, тетя, и еще тетя, которая умерла в младенчестве. И вот, пока красили ограду, и я находилась прямо около могил бабушки и дедушки — мне становилось не по себе, страшновато. И я думала: как же этот вопрос раскрутить и проработать... Вот сейчас как раз есть для меня путь. Понравилось все в курсе. Каждая лекция емкая, тематически направлена. Встреч было достаточно. Спасибо, что подробно останавливалась на проблемных местах каждой из нас. Всё было полезно прослушать. Для меня этот курс не столько про взаимоотношения между мужчиной и женщиной, сколько по нормализации себя, любви к себе, своей жизни. Просто не будь этой острой проблемы в то время в личных отношениях, я бы до сих пор тянула с этим твоим курсом и не шла бы. Потому что очень много полезной инфо вообще даешь, копая в самый корень. Впереди еще много работы по перепроигрывание проблемных ситуаций, как ты научила на курсе. Большое спасибо! "

« До знакомства с Юлей и с практиками, которые предлагаются на тренинге, я жила в мысленном потоке о том, что я живу не так как нужно, не так как должна. Главная моя мысль, что я должна! должна активно общаться как можно с большим количеством людей иначе как я выйду за муж!? Должна быть полная семья, нужно выйти за муж! В увлечениях (Слава Богу они у меня появились!) дрессировкой, точечной росписью и хороводами, мысли - ты везде дилетант, а должна! добиться высоких результатов. Я вообще не оставляла себе право на ошибку, право на обучение и в конце концов право на то, что бы делать так, как я хочу и так как я могу на данный момент. Навязчивая мысль или долженствование, быть самой лучшей во всем, и на крайний случай как все, а иначе...иначе меня не будут любить. А в результате я живая мумия: я не могу и не умею чувствовать то, что я на самом деле чувствую. Проблемное прошлое пронизывает мое настоящее и блокирует мои любые чувства. И без практик, которые мы делали на тренинге, мне было крайне сложно отделить себя настоящую от того прошлого опыта, который много лет является моим настоящим. На сегодняшний день у меня начала вырисовываться картинка того как я живу и почему не могу и не хочу построить здоровые отношения с противоположным полом. Я поняла, что я не то чтобы улыбаться мужчинам не хочу, а что меня от них вообще воротит, и в мыслях к каждому из них претензия, а по чувствам поднимается злость и негодование. После первой недели Юлиных заданий у меня произошло озарение, о том что на самом деле со мной происходит: я как одержимая хочу замуж, ругаю себя за то, что не замужем и не соответствую представлениям окружающих, а в реальности я смотреть на мужчин не могу, у меня сильная обида и множество претензий к ним (как и у моих мамы и бабушки). Ответ на вопрос - откуда эти претензии и злоба, я увидела в своей истории взаимоотношений с родителями и послушала Юлины семинары. Я рада тому, что начала работать с теми ситуациями и чувствами, которых избегала всю свою жизнь. И рада, что сегодня могу сказать, что в моей жизни, все происходит своевременно. "

« Офигенный тренинг! Лучшее что я слышала за последние 3 года в сфере отношений и исцеления себя. Коротко говоря, мы получаем действительно только то, что транслируем в мир. И поэтому нужно разобраться с собой. Но она также дает реальные инструменты. Это лучший опыт из многих! Надеюсь мужчинам тоже будет интересно..."

«Мы с любимым расписались! Мне все говорят, что я свечусь! Еще бы, столько лет к этому шла и уже почти не верила, что это возможно. А человек-то тот самый всегда был рядом, на расстоянии одного звонка! В этом светлом событии есть твое участие и твоя помощь! поэтому захотелось поделиться с тобой этим! Без твоего тренинга скорее всего этого бы не было, я бы была закопана под тонной негативного опыта и наших родовых искажений! "

«Я хочу написать небольшой отзыв для тех, кто, , ищет для себя пути решения проблем в отношениях, и возможно, испытывает сомнения, стоит ли участвовать в тренинге "Исцеление себя" Юлии Гараевой. Я занималась с Юлей в конце 2016 года. К тому времени я уже пять лет занималась различными практиками осознанности и значительно выросла духовно. В то же время, в сфере отношений мне не везло: чтобы я не делала, я все оставалось одна. Буквально через несколько недель после того, как мы закончили с Юлей ее тренинг, я встретила молодого человека, с которым чувствую себя очень счастливой и обрела любовь вновь! Мой рост, конечно, на этом не остановился, и Юля помогает мне расти дальше, даже когда я в отношениях. Для меня это очень ценно. Я искренне желаю всем решить ваши проблемы через Юлин тренинг. Но хочу заметить, что я выполняла все рекомендации на 100%, я делала все, что она рекомендовала. И то, что я находилась в США абсолютно не было этому помехой. Когда есть желание и технологии, все возможно! Спасибо, Юля. — признательна тебе! Huntingdon, Pennsylvania. "

« Послушала 5й вебинар. Чувствую воодушевление, веру, силу. Юля, благодарна тебе за курс, за опыт, за надежду. Очень многое хочется и сказать и написать. Такое ощущение, что сознание начало просветляться и пошёл потихоньку осознанный прорыв. Я за этот месяц, сама того не заметив, имею уже изменения в жизни: меняю работу, и, правда, не важно сколько там зарплата, важно, что я смогу там себя реализовать и верю в это. Буду продолжать свои творческие направления в рисунке, йоге, танце, может что-то ещё найду. Начали проявляться в своих действиях мужчины, учусь с ними просто общаться или даже бывают ситуации, где я бешусь, проявился даже бывший молодой человек. Мне перестали быть страшны какие-то мои мысли, потому что я их учусь воплощать в действия или изменять в позитивное русло. Поскольку я забываю многое, выписала себе в телефон в заметки основные практики, чтобы не забывать чем заниматься. Единственный момент - это работа с родом меня немного поставила в тупик, потому как до 7-го колена точно родственников на сегодня уже не узнаю. Лень-матушка, конечно, душит порой)) Рада, что остаемся на связи. Спасибо тебе от всего сердца)) "

« Я хочу выразить благодарность Юле за тренинг. Я рассталась без боли с человеком, с кем не могла расстаться 2 года. Мне было страшно, что не найду лучше, что у него была квартира, что надо потерпеть и он обязательно всего добьется. Даже его слова о том, что он не готов брать ответственность, мне ни о чем не говорили. На сегодня живу и радуюсь уже три месяца, и ни о чем не жалею! "

« Очень крутой тренинг, спасибо Юля! Я много лет не могла избавиться от роли жертвы и контролера ,я из дисфункциональной семьи, пережила насилие и сексуальное и физическое. Доверие к мужчинам отсутствует, и никогда не могла за себя постоять. Всегда скрывала свои чувства и не умела их выражать; Я почувствовала что мне надо менять что то или я просто разрушу себя окончательно. В процессе тренинга мне наконец то открылось, что если меня не любит кто-то, это не значит, что я плохая. Я разрешила другим людям быть собой. Я осознала, что я не могу повлиять на них, но могу изменить своё отношение к себе и ситуациям. И у меня появился выбор оставаться в деструктивных отношениях или выйти из них. Я научилась давать обратную связь людям, на которых у меня появлялись сильные чувства негодования и обиды; я с помощью инструментов тренинга научилась возвращаться в прошлые ситуации и менять их и проживать те травмы и чувства которые сидели внутри меня; я перестала бояться расставаний. И любить себя, чуть-чуть по капельке но любить, стала слышать своё тело и верить в исцеление себя . Кстати после тренинга мои показатели крови по женскому здоровью улучшились ))))Очень крутой тренинг; Юля спасибо."

« Юлечка! Прелестная девочка! Наша семья и весь наш род благодарит тебя! Мы создаем матрицы здоровых отношений с мощной помощью от жизни! Нам легко и результат чудесен! Благодарю жизнь за знакомство с тобой, за щедрость, с которой ты делилась информацией и личным опытом на тренинге "здоровые отношения". Я получила огромную пользу для себя! У кого из вас есть потребность в здоровых отношениях, обращайтесь к Юле - она знает! "

"Самое крутое - это доверие себе!"

"Надоели повторяющиеся проблемы"

"Больше ничего никому не должна"

"Лучшее, что я слышала об отношениях и изменении себя!"

"Мы с любимым расписались!"

"Вновь обрела любовь"

"Чувствую воодушевление, веру, силу."

"Живу и радуюсь"

"Я разрешила себя быть собой"

"Нам легко и результат чудесен!"