Осанка в восприятии человека значит очень много, как и легкость его движений. Сгорбленный, скованный человек кажется совсем другим, чем он же, но с ровной спиной, расправленными плечами и грацией пантеры.

Но о какой грации может идти речь, если болезни позвоночника из-за сидячего образа жизни и неправильного питания стремительно молодеют, а боль не дает нормально даже встать, а не то что держать осанку царицы?

Но здоровый позвоночник это не только красота, у него целый ряд на самом деле важных функций:

• защита спинного мозга от травм
  
• основа опорно-двигательной системы
  
• вертикализатор тела и "стойка" для головы
  
• главная ось нервной системы
  

Позвоночник состоит из шейного, грудного, поясничного, крестцового отделов и копчика, это 32–34 позвонков, разделенных дисками-амортизаторами, на 80% состоящие из воды. Он как волнистая пружина со связками, соединяющими позвонки друг с другом.

Внутри позвоночника находится спинной мозг, и уже от него отходят нервные корешки к различным органам, по которым идут сигналы к любому уголку нашего тела. Именно поэтому любое заболевание позвоночника сразу же сказывается на состоянии нашего организма.

Если нарушается костная ткань, это сказывается на здоровье диска и вызывает различные боли. Мы страдаем от ощущений в шее и спине, ноют и немеют руки ноги, может даже возникнуть недержание мочи и нарушение работы кишечника.