Разумное питание на каждый день

“А если у меня ничего не получится? Я совсем не умею готовить!”

“Вдруг моя семья меня не поймет и будет мешать мне поменять рацион”

Роль гормонов для женского здоровья
Причины гормонального дисбаланса
Влияние питания и образа жизни на гормональный фон
Топ-5 суперфудов для женского здоровья
Поговорим о ПМС.
Псевдоэстрогены. Откуда берутся
Средства ухода и женское здоровье. Питание кожи.
Пища как источник строительных материалов для лучших гормонов
Связь некоторых женских заболеваний и выбранного питания и образа жизни
Что поможет в борьбе со старением?

Как застолье влияет на наше здоровье
Облегчаем негативные последствия застолья
Как избежать тяжести после застолья
Заменяем ингредиенты – облегчаем пищеварение
Рецепты легких десертов и полезных блюд
Сочетание продуктов. Что с чем лучше не есть.
Как накрыть вкусный и полезный стол
Технологии на кухне, ускоряющие процесс приготовления

Что нужно знать о строении ЖКТ. Объяснение простым языком
Забота о полости рта
Забота о желудке
Забота о печени и желчном пузыре
Забота о поджелудочной
Забота о кишечнике
Особенности питания для каждого отдела ЖКТ
Особенности питания при удаленном аппендиците
Топ ошибок в питании, которые уничтожают ЖКТ
Ферментированная пища и рецепты.

Участие в интенсиве Елены Лангольф — это не просто полезно, но и супервыгодно!

Смотрите сами, обычная стоимость консультации — 2 500 рублей за 1 час. Индивидуальная работа с учениками от 10 000 рублей.

Получается, участие в 1 интенсиве сэкономит вам минимум 10 000 рублей.

А 7 курсов — 105 000 рублей!

“Я поняла, что питание напрямую отражает как ты выглядишь и чувствуешь себя еще 18 лет назад. Тогда я работала в лагере в США и меньше чем за 3 месяца потолстела на 15 кг. Мое тело стало очень толстое, целлюлит был даже на животе. Вылезли вены на ногах, пришлось даже перенести операцию по их удалению.
Это стало первым звоночком, что пора что-то менять. Окончательно все изменилось, когда моему близкому человеку необходимо было особое здоровое питание из-за заболевания.
Я изучила все аспекты питания, связанные с этой болезнью. И погрузилась настолько глубоко в эту тему, что остановиться уже не смогла))
Пошли эксперименты. Пробы. Ошибки. Новый опыт. Вкусы. Кулинарные открытия. Близкие поражались! Подруги требовали рецепты. Становилось все интереснее и интереснее!
Я много училась и сейчас я уже сертифицированный специалист по нутрициологии. Сотни моих учеников кардинально поменяли свою жизнь, изменив питание. И сама я...в сегодняшние 39 лет я выгляжу лучше, чем выглядела в 30. Без паспорта не прохожу в места 18+))
И я желаю каждому из вас освоить эту простую, но невероятно важную систему, которая преобразит всю вашу реальность. Питание — это не просто набивание желудка. Правильная пища способна творить чудеса и давать силы на самые смелые мечты и начинания”.