Здравствуйте, Ия. Для этого и нужна лекарственная терапия гипертонии. Правильная физ.нагрузка при поддержке препаратами давление снижает, а не повышает.
Здравствуйте, Валентина. При диабете в любом случае без препаратов не обойдешься. Начинать нужно с диеты (голодать вам нельзя во избежание гипогликемии). Потом постепенно добавлять упражнения.
Здравствуйте, Сергей. Вот уже месяц болит спина. Я раньше работала на почте, носила тяжёлые счета. Уволилась полгода назад. Сейчас я разношу листовки. Вот наверное думаю, что простудила спину. А болит она у меня в определённые дни. Особенно в воскресенье. Иногда и почки болят, поясница. Хоть и двигаюсь каждый день. Как бороться с болью? Благодарю
Здравствуйте, Вера. Сначала обследование. Боль в пояснице может и остеохондроз давать и пиелонефрит. Бороться с болью, не зная причины, - прямой путь к инвалидности.
Добрый вечер!
Подскажите мне какую программу курса можно при моем заболевании.
У меня есть МРТ- остехондроз, ункоартоз 3 ст,циркулярная протрузия с4-с5, с5-с6 дисков,асимметрична левосторонняя задне-латеральная протрузия с6-с7 диска и рентген грудного отдела позвоночника - Распространенный ОХ 2-3 ст. Спондилез. Спондилоартроз. Я была у нервопотолога - ставился вопрос о операции он направил нейрологу, нейролог сказал , что еще не стоит делать.
Меня замучали боли и выскачала всякая бяка. Буду очень благодарна вам вся надежда на результат моей активности и грамотные упражнения. Я на ваши вибинары уже посещаю з месяца. и прямо скажу из всех вы крутой.
Сергей,скажите пожалуйста,меня врач перевел с препарата Вальсакор (в определенный момент он не стал работать давление не сбить было) на Лизиноприл.Принимаю 5 1/4 утром в течении дня давление нормальное может даже быть пониженное 104/60.Утром просыпаюсь 154/93 внутри тряска какая то ,но спустя полчаса успокаивается и давление приходит в норму.Эта свистопляска продолжается на протяжении двух с половиной лет после болезни Ковида.До этого периода принимала очень длительное время Акузит и было все в норме.Получается Лизиноприл мне принимать и утром и вечером? Лизиноприл принимаю месяц и ещё не знаю подходит мне или нет.С Лизиноприлом принимаю ещё Конкор 2.5 1/2.
Здравствуйте, Марина. Тут дело скорее не в препарате, а во времени приема. У вас подъем давления идет ночью, когда утренняя доза препаратов уже почти не работает. Я в таких случаях назначал основную дозу гипотензивных препаратов вечером, чтобы она перекрывала утренний подъем давления.
Здравствуйте, Зинаида. Для точного ответа нужно знать причину спазмов. Хотя бы основные диагнозы ваши укажите, чтобы можно было понять в какую сторону смотреть.
Большое спасибо за понимание и бескорыстную помощь! Так нужно убрать негатив и спина болит до слез! Обед готовлю через боль- стоять 40 мин через силу! Дай Бог вами Вашей семье здоровья благополучия счастья здоровья успехов!!!!
Добрый день! Мне 60 лет, у меня гипертензия 2 степени, 2 года назад сделана операция по
аортокоронарному шунтированию и установлены 2 стента.
Я почти год 3-4 раза в неделю занимаюсь по программе Айки-цигун 1 и стою в столбе 10-15 минут. Положительные изменения есть, но небольшие, самое главное, что гипертония и бессонница не уходят.
Что вы бы порекомендовали для борьбы с ними?
Более 15 лет ежедневно принимаю утром 2,5 мг Небивалол, Ко-Дальнева 5/2,5/8 , вечером Моксонидин 0,4 Давление от 140/80 до 170/90, временами до 220/110
Здравствуйте, Игорь. Тогда столбовое стояние делайте не непрерывным стоянием, а подходами. Подход выглядит так: выстроились в столб, шесть дыханий животом в этом положении, потом сброс напряжения с тела. На тренировку три подхода для начала, затем повышение нагрузки осуществляется увеличением количества подходов. Для вашего возраста нагрузка 10-15 минут непрерывного стояния великовата. Что касается бессонницы, то тут слишком много возможных причин, чтобы что-то конкретно говорить.
Добрый день. Посмотрела в записи вебинар "Секреты здоровых суставов". У меня проблемы с локтевыми суставами.. Я не могу полностью выпрямить руки в локтях. Диагноз остеохондроз на одной руке первой степени, на другой второй. Есть ли у Вас программа по данной теме?
Здравствуйте, Галина. Нужна более подробная информация - сбросьте через службу поддержки ваши обследования и более подробно опишите ситуацию - я посмотрю, что можно сделать.
А если я во время выполнения упражнения по суставному комплексу по вытягиванию ноги с натянутыми на себя стопами и носками возникает таки напряжение в пояснице, не смотря на то, что я два-три раза в неделю делаю перезагрузочный комплекс и раз в неделю по полчаса стою столбом, то что делать? И вроде как всего две протрузии и грыжа Шморля в пояснице. А вот стал делать суставный комплекс - и полезло таки... Может какие-то поправки надо внести в занятия?
Здравствуйте, Константин. Сядьте спиной к стене во время этого упражнения и зажмите между стеной и поясницей подушку. И, кстати, для таких вопросов есть скайп-чат.
Вопрос- для того, чтобы лечить, твой уровень энергии должен быть обязательно выше? Ведь человек может болеть, но при этом всё-равно иметь энергии больше, чем ты - будет ли в этом случае работать лечение?
Здравствуйте.скажите последнее время стала уставать от элементарного помылась и с трудом одеваюсь как давление тошнота или просто кровать убираю и устала...живу в стрессах и проклятиях желают мне зла окружающие
Здравствуйте, Ира. Здесь нужно начинать с обследования, так как причины могут быть как психологические, так и телесные и даже психиатрические (например, депрессия, которая может требовать фарм.лечения)
Я спрашиваю потому, что я начала падать и меня увезли на скорой в больницу. А когда я посетила нашу больницу за неделю до вызова скорой ,от меня отмахнулись и выписали таблетки
У меня начало отдавать в шейный отдел справа при надавливании на скулы. У меня есть бляшка
узи посылаю. Я лечилась , сейчас нормально, голова может болеть к погоде. я выполняю некоторые ваши упражнения, покупала онлайн тренировки. Тогда я после больницы была и у меня поднималось давление после тренировки, хотя я гипотоник.Сейчас у меня опять низкое давление. Буду делать стараться все изучу. я начала верить вашим тренировкам. Мне 70 лет,
Здравствуйте, Валентина. У вас не очень хорошая ситуация, так как из-за сочетания гипотонии и атеросклероза ухудшено мозговое кровообращение. Это может привести к инсульту. Работать нужно сразу по нескольким направлениям. Первое: те самые таблетки. Терапия должна проводиться по нескольким направлениям. Одна группа препаратов помогает клеткам головного мозга бороться с недостатком кислорода. Ее обычно назначает невропатолог. Вторая группа борется с атеросклерозом. Ее обычно назначает кардиолог. Второе направление: упражнения. Программа онлайн-тренировок подойдет. Ее задача устранить перекос в шейном отделе позвоночника, который усугубляет проблемы с кровообращением. Особое внимание обратите на выстраивание возле стены, которое я даю на первом и втором занятии - восстановление кровотока начинается уже на этом этапе. Вторая задача тренировок - стабилизировать давление. У гипотоников от упражнений давление не поднимается, но перестает резко падать, что и требуется (для гипотоников наиболее опасны именно резкие падения давления).
Здравствуйте, Ирина. Причин может быть довольно много - от сосудистых проблем, до проблем с суставами и позвоночником. Нужно обследоваться. Начать с терапевта, а он уже будет решать, куда вас направить - к сосудистому хирургу, к невропатологу или к ревматологу.
Здравствуйте, Лариса. Наиболее частые причины - ревматоидный артрит и деформирующий остеоартроз. Точно скажет только врач-ревматолог после осмотра и обследования. Завещание писать рано - оба заболевания считаются доброкачественными, но лечение необходимо в любом случае.
Здравствуйте, Алла. Зависит от того, как давно свист в ушах. Если относительно недавно началось, то базовая программа онлайн-тренировок для начинающих будет оптимальной.
Здравствуйте, Сергей. Никак не могу найти приемлемый способ разговора с вами. Пробовала через Скайп, не смогла прицепить фото. Попробую сейчас. Ещё раз представлюсь: Наталья, 64 года, Ангарск, правое колено. Операция была 15 апреля. Хожу на костылях. Сейчас начала выполнять первый комплекс для спины.
Сергей, добрый вечер, спасибо Вам за знания. Хочу спросить - Если болит запястье, причина м.б. в грудном отделе позвоночника? Появилось после монотонной нагрузки. Болит больше года. Упражнения помогают не сильно. Спасибо. Вадим Коваленко
Здравствуйте, Вадим. Может быть фоном, но не грудной, а шейный отдел. Но чаще запястье болит и воспаляется именно в ответ на специфическую нагрузку на лучезапястный сустав. Уберете нагрузку - уберете и боль.
Добрый вечер, Сергей! Я решила начать занятия, заказала онлайн, начальный, но пока не оплатила Есть противопокпзания, варикоз голеней, лимфостаз, узлы поверхностных вен левой голени . С 28 февраля обострнние артроза левого колена, наступать не могла, на ногу, от резкой боли состочние полуобморочное, сейчас на ногу наступаю, но иногда резкая боль при смене положени, и тд
Можно заниматься? Да, 2-3,стадия по рентген снимкам. Спасибо, С уважением, Эльвира, 🙏🌛
Здравствуйте, Эльвира. В вашем состоянии рискованно, нужно хотя бы от вен с узлами избавиться оперативно, чтобы устранить риск тромбоэмболии. Если резко клинит сустав при движении, то имеет смысл сделать артроскопию и почистить сустав от крупных осколков хряща. Потом можно думать о тренировках.
Здравствуйте, Сергей! Сегодня прослушала ваш вебинар "Экспресс-диагностика. 4 в 1: шея, грудь, поясница, колени". В чате неоднократно задавала вам вопрос, но ответа не получила. Понимаю, много сообщений и вы не все можете прочитать. Пожалуйста, ответь мне на вопрос: "Можно ли мне заниматься практикой АЙКИ-ЦИГУН, упражнения из которой вы даете на тренировках, учитывая, что у меня оперированный в 2009 году шейный отдел позвоночника и сегодня имею состояние после удаления грыж дисков С3-4, С4-5, С5-6, переднего межтелового спондилодеза С3-4, С4-5, С5-6 имплантами из пористого никелида титана и накостной пластины, дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника. Грыжи дисков С2-3, С6-7." С уважением, Марина
Здравствуйт Сергей. Я вчера купила ваш курс "Анти-варикоз. Посмотрела первые 20 упражнений. и оценила свои силы. Но прежде всего я хотела бы поговорить с Вами , как построить свою работу и смогу ли я заниматься. Я написала Вам письмо в группу поддержки, Они передали его и мне сообщили.
Добрый вечер, Сергей! Я слушаю запись Вашего вебинара "Победить страх". Если можно, объясните, пожалуйста, почему от позы депрессии у меня произошла такая реакция - случились несколько вздрагиваний с вскрикиваниями (недавно мне поставили синдром Туретта, хотя все это началось ещё в подростковом возрасте, но сначала вскрикиваний не было. Эти проявления сейчас значительно уменьшились на фоне приема тетрабеназина).
Здравствуйте, Елена. Поза на время усугубила имеющиеся проблемы - внутреннее напряжение пытается выйти. Ничего страшного не произошло, но я бы не советовал вам экспериментировать с психотехниками.
Здравствуйте, Наталья. Перед операцией сделайте упор на сухожильно-суставную гимнастику и столбовое стояние. Это укрепит кости и поможет быстрее реабилитироваться.
Добрый день, Сергей! По МРТ позв. во всех отделах выраженные дегенеративно-дистр. изм., грыжи, гр. отдел- передние клиновидные деформации тел Тн5-Тн10 на фоне остеопении, там же грыжи Шморля. Что посоветуете?
Здравствуйте, Сергей!
В конце февраля совершенно неожиданно появилась
боль во всём теле, вернее грудной части скелета спереди и сзади. Такое ощущение бывает когда долго спишь и затем с трудом поднимаешься с постели методом переката. После уколов боль почти прошла. но появилась боль слева по задней поверхности бедра в ноге ниже колена по внешней стороне голени.
Здравствуйте, Людмила. Похоже на симптомы распространенного остеохондроза и ущемление седалищного нерва. Сделайте мрт пояснично-крестцового отдела и если ничего угрожающего не найдут, то приходите на тренировки - поправим.
Здравствуйте Сергей! Боль в шее с левой стороны,при наклоне головы в левую сторону боль усиливается,в правую легче. Боль похожа на ту когда ,если неудобно лежала.Как можно снять или хотя бы облегчить боль( как скорая помощь).Записалась к Вам на онлайн занятия, МРТ и УЗИ вам отправляла, сделала рентген тазобедренных суставов артроз 1 ст. Вы- моя надежда!!!
Здравствуйте, Алла. Упражнения у меня такие есть - попросите у службы поддержки ссылку на мой вебинар по фримошен методу - там есть упражнения для шеи. Но делать их не советую - в вашем случае можно разболтать шею. Лучше проработать это на тренировках.
Здравствуйте, Николай. Вылечить с помощью упражнений вряд ли. Из моего арсенала можно использовать курс Айки-Цигун IV "Меридианная гимнастика" - она убирает напряжение бронхов и улучшает кровоснабжение внутренних органов. Это уменьшит вред от основного заболевания.
Здравствуйте доктор. Поможет ли Ваша программа Айки цигун справится с синдромом позвоночных артерий? Недавно стала испытывать головокружения, падения, тошнота и рвоту. Диагноз невролога СПА. Предложили озонотерапию, делала уколы. Ответьте пожалуйста.
Здравствуйте, Лила. Мои упражнения сильно стимулируют кровообращение. Теоретически при склеродермии это может вызвать обострение и тем самым навредить. Поэтому я обычно при серьезных аутоиммунных болезных не берусь за работу.
авторизуйтесь
Подскажите мне какую программу курса можно при моем заболевании.
У меня есть МРТ- остехондроз, ункоартоз 3 ст,циркулярная протрузия с4-с5, с5-с6 дисков,асимметрична левосторонняя задне-латеральная протрузия с6-с7 диска и рентген грудного отдела позвоночника - Распространенный ОХ 2-3 ст. Спондилез. Спондилоартроз. Я была у нервопотолога - ставился вопрос о операции он направил нейрологу, нейролог сказал , что еще не стоит делать.
Меня замучали боли и выскачала всякая бяка. Буду очень благодарна вам вся надежда на результат моей активности и грамотные упражнения. Я на ваши вибинары уже посещаю з месяца. и прямо скажу из всех вы крутой.
аортокоронарному шунтированию и установлены 2 стента.
Я почти год 3-4 раза в неделю занимаюсь по программе Айки-цигун 1 и стою в столбе 10-15 минут. Положительные изменения есть, но небольшие, самое главное, что гипертония и бессонница не уходят.
Что вы бы порекомендовали для борьбы с ними?
Показать еще комментарии (3)
узи посылаю. Я лечилась , сейчас нормально, голова может болеть к погоде. я выполняю некоторые ваши упражнения, покупала онлайн тренировки. Тогда я после больницы была и у меня поднималось давление после тренировки, хотя я гипотоник.Сейчас у меня опять низкое давление. Буду делать стараться все изучу. я начала верить вашим тренировкам. Мне 70 лет,
Можно заниматься? Да, 2-3,стадия по рентген снимкам. Спасибо, С уважением, Эльвира, 🙏🌛
Совмещая с упражнениями
В конце февраля совершенно неожиданно появилась
боль во всём теле, вернее грудной части скелета спереди и сзади. Такое ощущение бывает когда долго спишь и затем с трудом поднимаешься с постели методом переката. После уколов боль почти прошла. но появилась боль слева по задней поверхности бедра в ноге ниже колена по внешней стороне голени.