Центр Активного Долголетия АО+

Клуб с Сергеем Ли

Ваш путь активного долголетия

Авторские практики доктора Ли — для бодрости, лёгкости движений, ясности ума и душевного спокойствия.

  • План действий под Ваши задачи
  • Занятия дома в своём темпе
  • Личная поддержка Сергея Ли
  • Общение с единомышленниками
  • Дополнительные материалы для участников
Активное долголетие — прогулки и общение с единомышленниками

Как устроен клуб

Сергей Ли расскажет, как устроен клуб и с чего начать занятия

Что Вы хотите улучшить сейчас?

Короткая диагностика поможет понять, с чего начать именно Вам

Энергия организма

«Просыпаюсь уже уставшим»

В клубе Вы начнёте подзаряжать свою «батарейку» — чтобы сил хватало на повседневные дела, прогулки и то, что радует.

Сильное тело

«То спина тянет, то колени ноют, то всё тело разваливается»

Мягкие упражнения помогут вернуть лёгкость движений — чтобы проще вставать, наклоняться и гулять, дольше сохраняя самостоятельность.

Ясная голова

«Зашёл в комнату и забыл зачем»

Практики для памяти и внимания помогут легче вспоминать нужное, собираться с мыслями и увереннее справляться с привычными делами.

Свобода от стресса

«Всё раздражает, за близких тревожно, а мысли о будущем не дают расслабиться»

В клубе Вы освоите простые техники, которые помогут снимать напряжение — чтобы вернуть ощущение полной жизни, уверенность в своих силах и энергию для перемен.

Что вы получите

Ваш путь активного долголетия

Вам будет понятно, с чего начать и как заниматься дальше. Простые практики и поддержка помогут постепенно возвращать силы и двигаться свободнее.

Персональный старт

Короткая диагностика при входе покажет, какой ресурс организма требует внимания сейчас. Вам не нужно выбирать из десятков программ — клуб подскажет первый шаг.

4 направления здоровья

Энергия организма, сильное тело, ясная голова и свобода от стресса — практики Сергея Ли помогут заботиться о себе и постепенно улучшать самочувствие.

Тема месяца

Новая актуальная тема для жизни и общего развития. Дополнительные практики, полезные советы и материалы, которые можно применять в повседневной жизни.

Общение и эфиры

Тёплый круг единомышленников, где можно делиться опытом и поддерживать друг друга. Живые эфиры с Сергеем Ли доступны на дополнительном тарифе. Заниматься удобно с телефона, планшета или компьютера.

Что входит в подписку

Всё для ежедневной практики

Один клуб вместо отдельных покупок курсов — с понятным планом занятий, поддержкой доктора и кругом единомышленников.

Индивидуальный план

Короткая диагностика поможет понять, с чего начать именно Вам. Вы получите понятный план занятий с учётом своего самочувствия.

Тема месяца

Новая актуальная тема для жизни и общего развития. Дополнительные практики, полезные советы и материалы, которые пригодятся каждый день.

Занятия шаг за шагом

Система ежедневных тренировок для активного долголетия. Вы последовательно осваиваете практики и постепенно переходите от простых упражнений к более сложным.

Круг единомышленников

Рядом люди, которые понимают Вас, поддерживают и радуются Вашим успехам. Такое общение помогает не опускать руки и продолжать заботиться о себе.

Поддержка Сергея Ли

Можно задать вопрос доктору и получить рекомендации по занятиям. Живые эфиры с Сергеем доступны на дополнительном тарифе.

Всё под рукой

Уроки, чат и поддержка — в одном месте. Удобно пользоваться с телефона, планшета или компьютера.

Как начать

5 шагов к занятиям в клубе

Занимайтесь в удобном темпе

Короткие, понятные упражнения легко вписать в свой день: занимайтесь утром, днём или вечером, в удобном для Вас темпе.

Оформите заказ

После оплаты Вы получите письмо с приглашением в клуб и инструкцией, как войти.

Ознакомьтесь с правилами

Узнайте, как устроены занятия, как получать поддержку и что важно учесть, чтобы заниматься комфортно и с пользой для себя.

Пройдите диагностику

Ответьте на простые вопросы, чтобы понять, чему сейчас стоит уделить внимание: энергии, телу, памяти или снятию стресса.

Получите пошаговый план

Вы будете знать, с какой программы начать и в какой последовательности заниматься. Открывайте уроки и постепенно осваивайте практики.

Пользуйтесь возможностями клуба

Изучайте дополнительные материалы, общайтесь с единомышленниками и задавайте вопросы Сергею Ли, если что-то непонятно.

Выберите тариф

Выберите удобный формат участия в клубе

Месяц

2 990
₽ / месяц
  • Все 4 направления
  • Диагностика и пошаговый план
  • Тема месяца
  • Чат и поддержка
Начать с месяца

VIP-клуб

4 990
₽ / месяц
  • Всё из тарифа «Месяц»
  • Живые встречи с Сергеем
  • Разбор Ваших вопросов
  • Особые преимущества: дополнительные скидки, подарки и специальные предложения для участников VIP-клуба
Вступить в VIP

При выборе ежемесячного тарифа оплата списывается автоматически каждый месяц, пока Вы не отключите автопродление. Если возникнут вопросы, обратитесь в службу заботы.

Частые вопросы

Это доступ ко всем курсам Сергея Ли?
В клубе собраны программы, которые дополняют друг друга. Диагностика поможет определить, с чего начать, а пошаговый план — в какой последовательности заниматься. Дополнительно Вас ждут тема месяца, полезные материалы и поддержка.
Сколько времени в день нужно?
Многочасовых тренировок в клубе нет. Продолжительность занятий зависит от выбранного урока и Вашего самочувствия. Занимайтесь утром, днём или вечером, в удобном для Вас темпе.
Как происходит оплата?
На защищённой странице GetCourse. При выборе ежемесячной оплаты подписка продлевается автоматически. Вы можете отменить её в любой момент. Если возникнут вопросы, служба заботы с удовольствием Вам поможет.
Можно заниматься с телефона или планшета?
Да. Установите приложение GetCourse на телефон или планшет — и уроки, чат и поддержка будут всегда под рукой.
С чего начать после оплаты?
Найдите письмо с доступом к клубу и войдите в личный кабинет. Обязательно присоединитесь к чату, ознакомьтесь с правилами и пройдите диагностику — это Ваши первые шаги. Если что-то непонятно, задайте вопрос в чате или обратитесь в службу заботы.
Об авторе
Сергей Ли

СЕРГЕЙ ЛИ

  • Дипломированный врач-терапевт, специализации — рефлексотерапия и лечебный массаж.
  • Автор системы Интегрального Психофизического Тренинга Айки-Цигун.
  • Создатель Перезагрузочного Комплекса — программы стабилизирующих упражнений для позвоночника.
  • Помог тысячам людей улучшить здоровье, обрести силу, преодолеть затяжные стрессы и вернуться к нормальному образу жизни — даже в тяжёлых случаях, когда врачи обещали инвалидность и пожизненное ограничение подвижности.

Начните свой путь сегодня

Более 25 лет знаний Сергея Ли — теперь в одной системе активного долголетия

Вступить в клуб